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Aug 15, 2023

SPF 100이 필요하십니까? 아니요, 하지만 피부과 전문의는 가을의 태양 위험에 대해 경고합니다.

Caren Droesch 박사는 일년 내내 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 어떤 제품을 사용해야 하는지 보여줍니다. MassLive의 라이언 맨시니. 여름철 햇빛은 인간에게 가혹할 수 있습니다

Caren Droesch 박사는 일년 내내 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 어떤 제품을 사용해야 하는지 보여줍니다. MassLive의 라이언 맨시니.

여름철 햇빛은 인간의 피부에 가혹할 수 있으며, 가을이 시작되더라도 끝나지 않습니다.

여름이 시작되면 이제 겨울과 봄의 추운 공기가 사라지고 하이킹, 해변으로 향하는 등 야외 활동을 하게 됩니다. 그러나 당신이 어디에 있든, 연중 어느 시기에 있든, 태양이 당신을 따르며 자외선 차단제는 당신의 피부를 보호해 줍니다.

그런데 어느 것을 사용하시나요? DermWellesley의 피부과 전문의인 Caren Droesch 박사는 사용자에게 선택권이 있다고 말했습니다. Droesch의 전문 분야는 외과, 의료, 미용 피부과뿐 아니라 어린이부터 노인까지 환자의 피부 질환을 치료하는 방법입니다.

“제가 환자들에게 보통 설명하는 방식은 자외선 차단제에는 몇 가지 종류가 있다는 것입니다.”라고 그녀는 MassLive에 말했습니다. “일반적인 범주에는 화학적 차단제와 물리적 차단제가 있습니다. 나열된 활성 성분은 avobenzone 또는 octinoxate와 같은 화학적으로 들리는 이름입니다. 기본적으로 이것이 작동하는 방식은 화학 물질이 태양을 흡수하여 피부에 닿는 것을 방지하는 것입니다. 그것이 당신을 보호하는 방법입니다.”

물리적 차단제는 태양 광선을 반사하여 피부를 보호하는 아연이나 티타늄과 같은 활성 성분을 사용한다는 점에서 다르다고 Droesch는 말했습니다. 사람들이 SPF(자외선 차단 지수)가 30 이상인 자외선 차단제를 사용하는 한 두 가지 모두 효과가 있습니다. 그녀는 SPF 100을 위해 돈을 깰 필요는 없지만 SPF 30은 15보다 더 잘 작동할 것이라고 말했습니다. 특히 로션의 스펙트럼이 넓어서 (자외선 A 및 자외선 B) 보호 기능이 있으며 대부분은 다음과 같습니다. 날."

그러나 아침에 자외선 차단제를 한 번만 발라도 하루 종일 지속되지는 않습니다. 특히 물이나 과도한 땀이 나는 경우에는 더욱 그렇습니다. 완벽한 보호를 위해서는 “몇 시간에 한 번씩 또는 물에 젖을 때마다 바르십시오”라고 Droesch는 말했습니다.

두 차단제 중 어느 것을 선택해야 합니까? Droesch는 "자외선 차단제는 매우 개인적인 것이며 시중에는 수많은 브랜드가 있습니다."라고 말했습니다.

“저는 일반적으로 알레르기가 많거나 민감한 피부를 가진 환자들에게 물리적 차단제를 권장합니다. 왜냐하면 사람들은 물리적 차단제에 덜 알레르기를 느끼는 경향이 있기 때문입니다.”라고 그녀는 말했습니다. “또한 임신한 환자의 경우에는 신체적 차단제 쪽으로 더 기울어지는 경향이 있습니다. 피부를 실제로 보호할 수 있는 또 다른 방법은 (자외선 보호 지수) 보호복을 사용하는 것입니다.”

그녀는 환자들에게 자신이 사용하는 자외선 차단제를 추천할 것이라고 말했습니다. "많은 경우 사람들이 그 느낌이 마음에 들지 않으면 사용하지 않기 때문입니다."

물론, 보호되지 않은 채 햇빛에 노출된 피부는 일광화상을 초래할 수 있습니다. 진단이 일광중독인 경우에는 더욱 심해집니다. 사마리아 의료 센터(Samaritan Medical Care Center)에 따르면 피크 시간대에 장기간 노출되면 문이 열려 피부가 벗겨지고 물집이 생기고 고름이 생기고 보호되지 않으면 통증이 증가한다고 합니다.

관리 센터에 따르면 전신 증상에는 메스꺼움, 구토, 현기증을 포함한 일광 중독과 위장 장애가 동반된다고 Droesch는 덧붙였습니다.

가을이 오면 건조한 날씨도 문제가 됩니다. Droesch의 "환자를 위한 주요 권장 사항은 단지 자외선 차단제를 계속 바르는 것뿐 아니라 날씨가 점점 더 시원해지고 건조해지기 시작하면 보습을 강화하고 기후에 대응해야 한다는 점을 깨닫는 것입니다."

SPF가 포함된 자외선 차단제와 보습제를 사용할 때 Droesch는 EltaMD의 제품 라인, 특히 분말형 및 에어로졸형 자외선 차단제를 권장했습니다. 그녀는 이 제품이 "정말 우아하고 끈적한 자외선 차단제처럼 느껴지지 않기 때문에" 매일 사용한다고 말했습니다.

DermWellesley의 피부과 전문의 Caren Droesch 박사가 추천하는 EltaMD 제품 중 일부입니다. MassLive의 라이언 맨시니.

“게다가 틴트 옵션과 비틴트 옵션이 있으며, 많은 제품에는 추가적인 이점을 위해 히알루론산 및 항산화제와 같은 보습제가 포함되어 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

Droesch는 사람들이 하루에 두 번 세안을 하고, 피부에 항산화제를 사용하고, 보습제(자외선 차단제를 혼합하거나 이미 결합한 상태)를 사용한 다음, 낮에는 자외선 차단제를 다시 발라야 한다고 말했습니다. 밤이 되면 다시 피부를 깨끗이 세안하고, 자기 전에 레티노이드를 바르고 모이스처라이저를 바르세요.